Zumba

 

ZUMBA is dé nieuwe trend in ons land! Het is een fitnessworkout met danspassen op Latijns-Amerikaanse muziek. De les is makkelijk te volgen, heeft geen ingewikkelde danspasjes en is voor iedereen geschikt. Door de aanstekelijke muziek en bewegingen van onder andere salsa, merengue, flamenco en zelfs hip hop is elke les weer een feestje. Je wordt er vrolijk van en het is ook geen enkel probleem meer om de les vol te houden. Tijdens de lessen verbrand je ook nog eens heel wat calorieën maar dit merk je nauwelijks omdat het een echte FUN les is! Je maakt dus plezier en je valt tegelijkertijd af! Wat wil je nog meer?Gladiator workout.Intensieve les gebaseerd op circuittraining en ontworpen om zowel  de kracht- als het cardio- uithoudingsvermogen te verbeteren.